சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த துவையல்

rammalar

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்தது வேப்பம் பூ. இன்று இந்த வேப்பம் பூவை வைத்து துவையல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். வேப்பம் பூ துவையல்தேவையான பொருட்கள… read more

 

உடல் எடை குறைக்க ப்ரோக்கோலி சூப் குடிக்கலாமா?

rammalar

உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் அனைத்தும் இருக்கும் ஒரே காய் ப்ரோக்கோலி. உடலில் கலோரிகளை குறைக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும் இதனை சாப்பிட்ட… read more

 

மணக்கும் ஜவ்வரிசி வடாம்!

rammalar

கோடை காலம் வந்துவிட்டால் வீட்டு மொட்டை மாடியில் வடாம் காயவைப்பது வழக்கம். வடாம் வற்றல் செய்யும் போது இதை பின்பற்றுங்கள் தோழிகளே! *வடாம், வற்றல் செய்யு… read more

 

கறைகளை சமாளிக்க…– சில டிப்ஸ்

rammalar

அடிபிடித்த வாணலிகள், பாத்திரங்களில் சமையல் சோடாவை துாவி, ஒரு மணி நேரம் ஊற வைத்தால், சுலபமாக துலக்கி விடலாம் ‘காப்பர்’ அடிபாகம் உள்ள பாத்த… read more

 

புரொக்கோலி பெப்பர் பேன் கேக்

rammalar

தேவையான பொருட்கள் புரொக்கோலி : 1 சின்ன வெங்காயம்: 100 கிராம் உப்பு : தேவையான அளவு எண்ணெய் : 50 மி.லி ப்ளக்ஸ் ஸீட் பவுடர் : 200 கிராம் மிளகுத்தூள் : தே… read more

 

சுவையான முட்டை பட்டாணி பொரியல்

rammalar

சப்பாத்தி, நாண், பூரி, சாம்பார் சாதத்திற்கு தொட்டுகொள்ள அருமையாக இருக்கும் இந்த முட்டை பட்டாணி பொரியல். இன்று இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம். முட்டை பட்ட… read more

 

சமையலறை குறிப்புகள்!

rammalar

இட்லி மாவு நீர்த்து போய்விட்டால், சிறிது ரவையை கலந்து, அரைமணி நேரம் ஊறிய பின், இட்லி வார்க்கலாம். மாவில் கொஞ்சம் நல்லெண்ணெய் ஊற்றி இட்லி வார்த்தால்,… read more

 
 

            





  அழியாத கோலங்கள்
  மனையியல் : இரா. வசந்த குமார்
  கனவு தொழிற்சாலை : இரும்புத்திரை
  வணக்கம் : சத்யராஜ்குமார்
  மரணம் : Kappi
  விபத்துகளும், விளங்காத பாடங்களும் : ஈரோடு கதிர்
  உப்புலி --திருப்புலி : குசும்பன்
  வாங்க கம்பைன் ஸ்டடி பண்ணுவோம் : அபிஅப்பா
  ஏ.ஆர்.ரஹ்மான் - புதுக்குரல்களைத் தேடிய பயணம் : கானா பிரபா
  Rewind : தொலைக்காட்சி பிரபலங்கள் : கைப்புள்ள
  ரயில் பயணங்களில் : வினையூக்கி