ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் !

Author: Dr.RAJENDRAN Subramanian

அதிக கொழுப்புச்சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் ஆண்களின் விந்தணு உற்பத்தியில் பாதிப்பு ஏற்படுவதாக சமீபத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. எனவே இளம் தலைமுறை ஆண்கள் கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர். இன்றைய இளம் தலைமுறையினரின் முன்பு உள்ள முக்கியமான பிரச்சினை குழந்தையின்மைதான். இதற்கு உணவுப் பழக்கமும் முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. கொழுப்பு

2 +Vote       Tags: உடல்நலம் பொது இயற்கை மருத்துவம்
 


Related Post(s):

 

நாற்றமெடுக்கும் கும்பமேளா : நாதியில்லாத தூய்மைப் பணியாளர்கள் – நேர்காணல்

வினவு களச் செய்தியாளர்

இவ்ளோ கழிப்பறை இருக்கு. அதுக்கான பக்கெட் போதுமானது இல்லை. வர சாமியாருங்க தூக்கிட்டு போயிடுறாங்க. அத நாங்க கழுவுறோம். மனரீதியாக எங்களுக்கு துன்பமாக இரு… read more

 

ராஜஸ்தான் சிறையில் பாகிஸ்தானியர் அடித்துக் கொலை : மனித உரிமை ஆணையம் கண்டனம்

அனிதா

மோடி ஆட்சிக்கு வந்தபின், கும்பல் வன்முறை ஒரு தொற்று நோயாக நாட்டின் மூளை முடுக்கெல்லாம் பரவியுள்ளது. மோடி ஆட்சி தொடருமானால், காரணமே இல்லாமல்கூட மக்கள்… read more

 

லலிதா இனிப்பகம் : சென்னையில் ஒரு மக்கள் கடை !

வினவு களச் செய்தியாளர்

வேலை முடித்து வீட்டுக்கு செல்பவர்கள் 10, 20 ரூபாய்க்கு சாப்பிட்டு விட்டு 30 ரூபாய்க்கு வீட்டுக்கு குழந்தைகளுக்கு வாங்கி செல்வார்கள். ஐம்பது ரூபாய் வைத… read more

 

புல்வாமா தாக்குதல் அதிர்ச்சிகளை ஏற்படுத்திய நேரத்தில் படப்பிடிப்பில் பிஸியாக இருந்த மோடி !

அனிதா

கொடூரமான தாக்குதல் நடந்த நான்கு மணி நேரத்துக்கு பிறகு எந்தவித பதட்டமும் இல்லாமல் தன் பிம்பத்தை கட்டமைக்க படப்பிடிப்பு நடத்திக் கொண்டும், நொறுக்கு தீனி… read more

 

பிப்ரவரி 23 : கார்ப்பரேட் காவி பாசிசம் – எதிர்த்து நில் ! | மக்கள் அதிகாரம் மாநாடு | அனைவரும் வருக !

வினவு செய்திப் பிரிவு

மக்கள் தங்களது உரிமைகளைப் பாதுகாக்கவே போராடுகின்றனர். போராடும் மக்களை வெறி கொண்டு ஒடுக்கும் கார்ப்பரேட் காவி பாசிசத்தை வீழ்த்த ”எதிர்த்து நில் !” மக்க… read more

 

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த புளி!

rammalar

புளி இரத்தத்தைச் சுண்ட வைக்கும் என்பது ஒரு மூட நம்பிக்கை. இரத்தத்தை முறிக்கக் கூடிய சத்து ஏதும் புளியில் இல்லை. புளியில் கால்சியம், வைட்டமின் ‘பி’, பா… read more

 

கோபுர தரிசனம்

rammalar

அருள்மிகு பூலாநந்தீசுவரர் திருக்கோவில் சின்னமனூர். பழனி மலை முருகன் கோவில். ——————————R… read more

 

சிறகுகளைத் தேடி,,,!

rammalar

உணவோடு வெண்டைக்காயெல்லாம் சேர்ப்பதில்லை ஆனாலும் அதிகரித்துக்கொண்டே போகிறது உன் ஞாபகம்! ————————- நீங்க… read more

 

அம்பானியின் கையில் இந்திய ஊடகத் துறை !

சாக்கியன்

கார்ப்பரேட்டுகளின் கறி விருந்தை கார்ப்பரேட் ஊடகங்களால் கனவிலும் கேள்வி கேட்க முடியாது... இந்திய ஊடகங்களின் பிடி அம்பானியிடம் சிக்கியிருப்பதை அம்பலப்பட… read more

 

சங்கிகளால் பத்திரிகையாளர் சுவாதிக்கு தொடரும் மிரட்டல்கள் – ஐநா அதிருப்தி !

நந்தன்

ஸ்வாதி சதுர்வேதிக்கு விடுக்கப்படும் கொலை மிரட்டல்களின் பாங்கு, பெங்களூரைச் சேர்ந்த பத்திரிகையாளர் கௌரி லங்கேஷுக்கு விடுக்கப்பட்ட கொலை மிரட்டல்களை ஒத்த… read more

 
 

            





  அழியாத கோலங்கள்
  மயிர் நீத்த காதை : PaRaa
  அமெரிக்காவில் கார் ஓட்டக்கற்றுக்கொண்ட அனுபவம் : குடுகுடுப்பை
  உலக சினிமாவின் தலைசிறந்த இயக்குனர்கள் -1 : Cable Sankar
  தொலைந்து போன PDAவும் வேட்டிகட்டும்.. : கொங்கு - ராசா
  e-சண்டை : ச்சின்னப்பையன்
  ஆத்தாவும் தாத்தாவும் : செங்கோவி
  சில்லுனு ஒரு ஆட்டோகிராஃப் : ILA
  புத்தகம் : rathnapeters
  பல்லவனில் இருந்து பல்லவிக்கு : சந்துரு
  விழுந்த கண்ணாடியில் டீச்சரின் தூரப் பார்வை : கே.ரவிஷங்கர்