தலைவலிக்கு தீர்வு தரும் சண்முகி முத்திரை

Author: rammalar

:58–காலை எழுந்தவுடன் பல் விளக்கி காலை கடன்களைமுடித்துவிட்டு விரிப்பில் கிழக்கு நோக்கி அமரவும்.முது கெலும்பு நேராக இருக்கவும். உங்களது இரு கைபெருவிரலினால் காதின் துவாரத்தை மூடவும். இரு கைகளின் ஆள்காட்டி விரலைகொண்டு கண்களைமூடி, மோதிரவிரல் சுண்டுவிரல்களை உதட்டிற்கு கீழ்வைத்து படத்திலுள்ளபடி இருக்கவும். காதுகளை பெருவிரலால் நன்கு மூடிக்கொள்ள வேண்டும். சாதாரண சுவாசத்தில் ஒரு நிமிடம் அமைதியாக இருக்கவும்.பின் சாதாரணமாக கைகளை எடுத்து சற்று ஓய்வெடுத்துமீண்டும் இரு முறை இவ்வாறு செய்யவும். இவ்வாறு செய்யும் பொழுது கபாலப்பகுதி, மண்டைஉட்பகுதியில் […]

2 +Vote       Tags: மருத்துவம் Uncategorized
 


Related Post(s):

 

C.A.A. சட்டத்தை மத்திய அரசு திரும்பப் பெறாது – நடிகர் ரஜினிகாந்த்

V2V Admin

C.A.A. சட்டத்தை மத்திய அரசு திரும்பப் பெறாது – நடிகர் ரஜினிகாந்த் இன்றிரவு சுமார் 7.30 மணிக்கு சென்னை போயஸ் கார்டன் இல்லத்தில் இருந்து திடீரென்ற… read more

 

தவறான செய்கையால் முறிந்த நட்பு .

rammalar

credit: third party image reference ஒரு கிராமத்தில் ஒரு தையல்காரன் ஒருவன் இருந்தான் . அதே கிராமத்தில் ஒரு கோயில் பூசாரியிடம் ஒரு யானை இருந்தது . அந்த… read more

 
 

            





  அழியாத கோலங்கள்
  வலி : ஜாக்கிசேகர்
  ஒற்றை மீன் : என். சொக்கன்
  சண்முகம் MBA : இரா.எட்வின்
  நாக்க முக்க நாக்கா ஓ ஷகலாக்கா ஓ ரண்டக்கா : அனிதா
  பி.எஸ்.என்.எல்.-தீபிகா படுகோனே - கூட்டணி வைத்து எனக்கு செய்&# : உண்மைத் தமிழன்
  நான் இறங்கினேன் அது ஏறியது : ஈரோடு கதிர்
  உலகம் அப்போது எவ்வளவு அழகாக இருக்கும் : மாதவராஜ்
  Pay It Forward : வினையூக்கி
  சென்னையும் போடா வெண்ணையும் 2 : கார்த்திகைப் பாண்டியன்
  கறி வாங்க உதவிய கடவுள் : வினையூக்கி